男女必見!脱毛の予防!自然に育毛する方法 !


今回は最新の育毛に関する情報をご紹介します。

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ヘアケア

ヘアカラーや激しいブラッシングは脱毛の原因となることがありますが、髪を頻繁に洗ったり、スタイリング製品を使用したりすることは問題ありません。

例えば、髪を洗うことはしばしば脱毛を引き起こしません。髪の毛を傷つけたり、ドライヤーなどで乾燥させたりすることがありますが、この髪は元に戻ります。

染毛剤は、一時的な脱毛の一つの原因です。ほとんどの毛髪着色剤は、毛髪にダメージを与える化学物質を含んでいます。

過度に激しいブラッシングは髪の毛を傷つけることがあり、タイトな髪の毛や髪の毛やコーンローなどの髪型は、髪に張り過ぎるため脱毛の原因となります。

しかし、ジェル、ムース、ヘアスプレーなどの整髪料で、脱毛を引き起こすことはありません。

マッサージ

日本で行われた研究では、頭皮マッサージが毛の厚さを増加させる可能性があることが示されました。

研究に参加した男性は24週間にわたって定期的にマッサージを受け、毛の成長率は改善されなかったが、厚さは改善しました。



研究者たちは、これが血流の増加と細胞の直接刺激と関連していると考えています。

栄養

  • 鉄分:鉄分欠乏症は世界で最も一般的な栄養欠乏症であり、脱毛の原因として知られています。ビーガン、ベジタリアン、およびセリアック病などの特定の状態の人々のように、閉経周辺期および閉経期を経験している女性は鉄欠乏症のリスクがあります。マウスに関する研究では、鉄欠乏を解消すると、毛の成長の回復をもたらすことがわかりました。
  • 亜鉛:亜鉛欠乏症は脆い髪と直接リンクしており、亜鉛レベルが増加すると髪の毛の再成長が起こります。
  • 脂肪酸:必須脂肪酸の欠乏は、頭皮や眉毛の脱毛につながります。

ストレス

ストレスと脱毛の間には直接の関連があるようです。同様に、身体的または感情的な外傷によって、毛包へのショックとして働き、毛の成長を止める可能性があります。

脂肪酸

オメガ6脂肪酸アラキドン酸は、毛包の生成を促進することによって毛の成長を促進することが示されています。

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この天然毛髪成長サプリメントは、一時的な間伐を経験する女性の毛の成長を促進することが示され、さらなる研究では、脱毛を低下させることが示されました。

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ゼラニウムオイル

処理としてゼラニウムオイルを使用すると、毛の成長が著しく促進され、脱毛を防ぐことができます。シャンプーやコンディショナーに数滴を混ぜて塗ることができます。

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ココナッツオイル

ヤシ油は、様々な種類の損傷した毛髪を治療するために広く使用されている。これは、損傷した毛髪および損傷していない毛髪の両方において毛髪の軸に浸透することができるので、タンパク質の損失を有意に減少させます。

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ローズマリーオイル

少なくとも6ヶ月間ローズマリーオイルを使用することは、毛髪数を増加させる研究で示されています。しかし、グループの多くは副作用として頭皮のかゆみを経験しました。

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事実と神話

男性だけが脱毛を経験する

:女性も脱毛しますが、これはホルモン関連の傾向があります。

女性の中には、妊娠後の脱毛、多嚢胞性卵巣症候群の症状として、または甲状腺に問題がある場合などがあります。

脱毛は遺伝性です

:それは家族のどちらの側にも限定されないが、脱毛遺伝子は、父親または母親のいずれかからか遺伝することがあります。

オナニーは脱毛の原因になります

:脱毛の原因となることはなく、性交またはマスターベーションには、つながりはありません。

老化は脱毛につながる

:男性と女性の両方が年を取るにつれて、頭皮上の細胞の数が減少します。つまり、髪が次第に細くなり、薄くなります。

帽子をかぶって脱毛を起こす

:帽子があまりにもタイトで、髪に負担を生じさせない限り、帽子をかぶっても脱毛とは何の関係もありません。

太陽が脱毛を引き起こす

:脱毛は髪の毛の根元にある細胞で起こります。太陽はそれに対して到達することはできません。




参考文献
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カテゴリー:ヒーリング, 脱毛改善

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