知って得するセロトニンの正体

 

セロトニン(5-ヒドロキシトリプタミン、5-HT)は、人体に見られる化学物質です。

神経伝達物質である神経に沿って、そして神経の間で信号を運びます。

これは主に脳、腸および血小板に見られます。

セロトニンは、平滑筋を収縮させ、神経細胞間のインパルスを伝達し、周期的な身体過程を調節し、健康と幸福に貢献するのに特に有効であると考えられていますう。

セロトニンは、一部の研究者によって、気分のバランスを維持する責任がある化学物質であり、セロトニンの欠損がうつ病につながると考えられています。

セロトニンという言葉は、1948年にMaurice M. Rapportによって単離され、当初は血管緊張に影響を与えた血清剤に分類された時の発見から来たものです。

 

1、セロトニンに関する事実

  • セロトニンは、人体における重要な化学的神経伝達物質である。
  • それは気分のバランスを維持する責任がある化学物質と一般的に見なされます。
  • セロトニンは、生化学的変換プロセスによって作り出される。
  • セロトニンは、脳や腸で製造されています。体のセロトニンの大半は、80-90%の間で、胃腸管で見つけることができます。
  • 脳内で使用されるセロトニンは、その中で産生されなければならない。
  • セロトニンは気分や社会的行動、食欲と消化、睡眠、記憶と性的欲求と機能に影響を与えることができると考えられています。
  • うつ病とセロトニンとの関連がみられた。科学者は、セロトニンの低下したレベルがうつ病またはうつ病に寄与するかどうかがセロトニンレベルの低下を引き起こすかどうかは不明である。
  • セロトニンレベルを変化させる薬剤は、うつ病、吐き気および片頭痛の治療などの重要な臨床用途を有する。
  • 医学的研究は、肥満およびパーキンソン病におけるセロトニンの役割を評価し続けています。
  • 体のセロトニンレベルを上昇させる他の方法には、気分誘導、軽度、運動および食事が含まれます。

 

1、セロトニンに関する事実

  • セロトニンは、人体における重要な化学的神経伝達物質である。
  • それは気分のバランスを維持する責任がある化学物質と一般的に見なされます。
  • セロトニンは、生化学的変換プロセスによって作り出される。
  • セロトニンは、脳や腸で製造されています。体のセロトニンの大半は、80-90%の間で、胃腸管で見つけることができます。
  • 脳内で使用されるセロトニンは、その中で産生されなければならない。
  • セロトニンは気分や社会的行動、食欲と消化、睡眠、記憶と性的欲求と機能に影響を与えることができると考えられています。
  • うつ病とセロトニンとの関連がみられた。科学者は、セロトニンの低下したレベルがうつ病またはうつ病に寄与するかどうかがセロトニンレベルの低下を引き起こすかどうかは不明である。
  • セロトニンレベルを変化させる薬剤は、うつ病、吐き気および偏頭痛治療などの重要な臨床用途を有する。
  • 医学的研究は、肥満およびパーキンソン病におけるセロトニンの役割を評価し続けている。
  • 体のセロトニンレベルを上昇させる他の方法には、気分誘導、軽度、運動および食事が含まれる。

2、セロトニンとは何ですか?

セロトニンは、タンパク質の成分であるトリプトファンと、トリプトファンヒドロキシラーゼ(化学反応器)とを組み合わせた生化学変換プロセスによって作製されます。一緒になって、それらはセロトニンとも呼ばれる5-ヒドロキシトリプタミン(5-HT)を形成します。

セロトニンは、最も一般的に神経伝達物質であると考えられているが、化学物質はホルモンであると考える者もいます。

3、セロトニンはどこから来ますか?

セロトニンは、脳や腸で製造されています。体のセロトニンの大部分は、80〜90%の間で、胃腸(GI)管で見出すことができます。また、血小板や中枢神経系(CNS)にも存在します。

セロトニンは身体全体に広範に存在することができるので、この化学物質は様々な身体的および心理的機能に影響を及ぼすと考えられています。

セロトニンは血液脳関門を越えることができないので、脳内で使用されるセロトニンはその中で生成されなければなりません。

 

セロトニンは何をしますか?

神経細胞パルス

セロトニンは、ニューロン間のシグナルを調節する神経伝達物質です。

神経伝達物質として、セロトニンは、神経細胞(ニューロン)の間でシグナルを伝達し、その強度を調節します。

セロトニンは、中枢神経系において、ならびに身体および特に胃腸管の一般的な機能において重要な役割を果たすと広く考えられています

研究により、セロトニンと骨代謝、母乳生産、肝臓再生および細胞分裂との関連が見出されています。

セロトニンの機能

神経伝達物質として、セロトニンは脳細胞の大部分を直接的および間接的に影響します。以下は、セロトニンが影響を与える可能性があると考えられるもののリストです

  1.  腸機能。体のセロトニンの大部分は、腸機能および運動を調節する胃腸管で見出される。食事を食べながら食欲を減らす役割も果たします。
  2.  気分。脳が気分、不安、幸福の主要な役割を果たす脳における役割について最もよく知られています。エクスタシーやLSDのような不法な気分を変える薬物は、セロトニンレベルの大規模な上昇を引き起こします。
  3.  凝固 その第3の主要な役割は血栓の形成である。セロトニンは、創傷があるときに血小板によって放出され、結果として生じる血管収縮(小さな動脈 – 細動脈の狭小化)は、血流を減少させ、凝血塊の形成を助けます。
  4.  吐き気。毒性や刺激性があるものを食べると、腸内でより多くのセロトニンが産生され、通過時間が長くなり、下痢で刺激物が排出されます。この血中セロトニン値の低下はまた、脳の悪心領域を刺激することによって悪心を引き起こす。
  5.  骨密度。骨の中のセロトニンが持続的に高レベルであると、骨粗鬆症が増加することが研究によって示されています。
  6.  性機能。中毒状態の低いセロトニンレベルは性欲の増加に寄与すると考えられているが、セロトニンレベルを上昇させる薬物療法を受けている人は性欲や性機能の低下が見られます。

セロトニンとうつ病

何がうつ病を引き起こすのかは不明です。体内の神経伝達物質やホルモンの不均衡が障害につながる可能性が高いと考えられています。

うつ病とセロトニンの関連が認められていますが、セロトニンのレベル低下がうつ病の原因となってセロトニン値の低下を引き起こすかどうかは不明です。

ですからセロトニン不足が確実にうつ病を引き起こすという考えは間違いです。

血清セロトニンレベル試験を介して血流中のセロトニンレベルを測定することは可能であるが、現在は脳内のセロトニンレベルを測定することは不可能です研究者は、血流中のセロトニン濃度が脳内のセロトニン濃度を反映しているかどうかを知りません。

うつ病の男

 


「セロトニン症候群」とは何ですか?

セロトニン症候群は、中枢神経系および末梢セロトニン受容体の過度の刺激の結果である。薬物療法、違法薬物や栄養補助食品などのために発生する可能性があり、通常、セロトニンレベルに影響を与える2つの薬物、すなわち抗うつ薬と一緒に片頭痛薬を服用すると発生します。

カルチノイド腫瘍は、過度のレベルのセロトニンを引き起こす可能性があります。これらは癌性であり、胃腸管によく見られます。腫瘍は、セロトニンが放出され過ぎる原因となります。ほとんどのカルチノイド腫瘍は症状がないため、他の状態の検査や手術が行われたときにしばしば発見されます。

セロトニン症候群は過度の神経活動を引き起こします。症状は物質の数時間以内に起こり、状態が誘発されます。それは潜在的に生命を脅かすものであり、徴候および症状には以下が含まれるます。

片頭痛のある女性

過量のセロトニンは、抗うつ薬および片頭痛薬のようなセロトニン増強剤を2種類使用することによって生じます。

  • 興奮
  • 混乱
  • 心拍数と血圧の上昇
  • 瞳孔拡張
  • 下痢
  • 頭痛
  • 震え
  • 発汗
  • 筋肉調整の喪失
  • グースバンプ
  • 筋肉の剛性

症例が重篤な場合、セロトニン症候群は生命を脅かす可能性があります。高熱、不規則な心拍、発作、意識不明につながる可能性があります。

治療

セロトニン症候群は一回の検査では診断できず、他の多くの症状が同様の症状を呈しているので、医療従事者はセロトニン症候群を診断する前にこれらを排除しようと試みます。

診断されれば、治療は正常なセロトニンレベルの回復を試みることに焦点を当てます。症状が軽度であれば、問題を開始した投薬を止めることで、症状が数日後に消えてしまうことがあります。

セロトニン症候群のより極端な形態は、病院での治療を必要とする場合がある。症状の程度に応じて、筋肉を弛緩させたり麻痺させたり、心拍数や血圧をコントロールしたり、場合によってはセロトニンの産生を遮断するために様々な薬物療法を施すことができます。

酸素はまた、血流中の酸素の正常なレベルを維持し、発熱を治療するために、流体を静脈内に与えることができます。

セロトニンレベルを高めるための自然な方法 

SSRIや違法薬物と同様に、体内のセロトニンレベルを上昇させる他の方法と考えられています。

チキンのボウル

ヒヨコマメなどの豆類には、セロトニンの主要成分であるトリプトファンが豊富に含まれている場合があります。

  • 気分誘導:精神療法または自己誘導のいずれかによる思考の変化は、セロトニン合成と気分との間の相互作用が双方向関係である場合、セロトニンのレベルを増加させる可能性がある。
  • 光:季節性情動障害治療として既に使用されているているが、うつ病の治療にも使用できるとのいくつかの研究が示唆されている。
  • 練習:運動は抗うつ効果があり、脳のセロトニン機能を高めることができる研究がいくつか提案されています。
  • ダイエット:他のものよりトリプトファンのレベルが高い食品は、おそらくセロトニン値の上昇による改善された気分および認知と関連している可能性があります。
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カテゴリー:うつ病, 健康

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