不眠症は青年期の飲酒頻度に関連している

 不眠症は、早期の青年期のアルコール使用の頻度に関連している、とRutgers University-Camdenの新しい研究で発表しています。

ラトガース・カムデンの研究者であるNaomi Marmorsteinは、「親、教育者、およびセラピストは、不眠症をアルコール使用のリスクマーカーとみなし、アルコールは不眠症のリスクマーカーを早期の青年の間で使用すべきである」と最近の雑誌Addictiveで述べています。

Rutgers-Camdenの心理学の教授であるMarmorsteinは、アルコール使用と4つの睡眠関連の問題の関連性を調べた、初期の不眠症、 昼間の眠気。平日と週末の寝床の違いとして定義される睡眠不規則性、いびき、睡眠不足、ベッドの濡れ、睡眠中の話などがあります。

睡眠の問題がアルコール使用の頻度に関連することが判明したとき、彼女は精神的健康問題の症状または親のモニタリングのレベルでこれらの関連を説明したかどうかを調べました。

この研究では、国立衛生研究所の薬物乱用に関する国立研究所の資金提供を受けたCamden Youth Development Studyに参加している第7学年および第8学年の学生に焦点を当てています。この研究では、リスクのある青少年の精神保健上の問題や回復力について検討しています。

彼らが睡眠障害を経験した頻度、彼らは通常、平日、週末や休暇の夜にベッドで寝るまでにかかった時間を尋ね教室でアンケートを完了しました。彼らはまた、過去4ヶ月間のアルコール使用の頻度を尋ねられた。

さらに、学生は、抑うつ症状を評価するために使用された質問、および行動障害症状の証拠に答えました。

教師はまた、注意欠陥多動性障害症状の存​​在を判定するために分析されたアンケートを実施しました。

全体的に、アルコールと不眠症と日中の眠気の両方の間に関連がありました。

参考文献

ラトガース大学によって提供される資料。Tom McLaughlinが書いたオリジナル。注:コンテンツはスタイルと長さのために編集することができます。

ジャーナルリファレンス:

Naomi R. Marmorstein。早期青年期における睡眠パターンと問題:アルコール使用との関連。習慣性行動、2017; 66:13 DOI:10.1016 / j.addbeh.2016.11.002

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カテゴリー:睡眠

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