自然とカップルとの愛を深めるための9の方法



脳が感じる愛を感じる過程でオキシトシンという特定の快楽ホルモンを放出することで、パートナーとその関係にプラスの変化をもたらします。オキシトシンは、下垂体によって放出されるホルモンであり、心臓の他の化学ホルモンの放出を刺激します。

脳のこれらの領域への神経経路を活性化することは、パートナーの有意義なつながりに永続的な影響を与え、後の人生の中でより深い愛を形成することができます。

自然にあなたとパートナーとの間の愛と安心の感情を高めるための9のリストを今回はご紹介します。

  1. あなたのパートナーがなぜ朝のベットからでたくないのか関心を持ち理由を聞いてみてください。パートナーの心を気づかってみてください。
  2. あなたが朝のベッドから出る前に、あなたのパートナーに触れてください。
    抱擁、触れる、手を握る、抱きしめるなどのような愛情を表現する。
  3. 仕事のために出発する前など、パートナーに キスもしくは抱擁をしてください。
  4. 勤務時間中に少なくとも1回はLINEやメールなどでメッセージを送信します。
  5. パートナーに毎日少なくとも1回、5秒または10秒間キスをします。
    キス前後の数秒間パートナーの目を暖かく見てください。
  6. あなたが眠る前に、パートナーに優しく触れてください。
  7. あなたのパートナーをマッサージし、彼らの目に暖かく見てください。
  8. 何かのユーモアを見つけて、お互いを笑わせてください。
  9. お互いに暖かく笑い、見つめ合ってください。

これらのことを、さすがに毎日行うのは厳しいと思いますが、

ハグ、目の接触とキスは非常に重要で新しいニューロンを成長させ、あなたとの関係を強化します。

研究によると、ストレスを軽減し、免疫系を強化し、血圧を下げ、オキシトシン、エンドルフィン、セロトニン、ドーパミンなどのホルモンの放出は、身体の細胞に栄養を与え、パートナー同士が互いに気分が高めます。

より多くの愛反応行動を繰り返すために各パートナーの欲求を増幅させます。

文字通りキスしたり、抱擁したり、あなたの目を使ったり触れたりして、あなたの愛の経験を活気づけ、増幅させることができます。

さらにこれらの行動を繰り返すことによって、二人の愛はより深いものになるでしょう。

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カテゴリー:オキシトシン, 脳科学

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